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Coming soon...
ALLGÄU
RETREAT
2025
Y O G A x M O V E M E N T
R E T R E A T
2 0 2 5
I M A L L G Ä U
Termin folgt
i
Illerbeuren, Allgäu
D`Kammer
Nimm dir Zeit für dich und deine bewegte Pause
im Grünen im schönen Allgäu
♡
a sein
BEWEGUNG x STILLE
Beim Inside Flow zur Musik bewegen und schwitzen - genauso wie bewusst Stille im Savasana erfahren.
Neue Bewegungsformen erlernen und den eigenen Horizont erweitern.
Den Körper kräftigen.
Die Atmung fließen lassen.
Bewusst bewegen und sein.
Zur Musik und in Stille.
Das ist es, was wir am Yoga so lieben und mit euch auf unserem Retreat an diesem besonderen Ort teilen möchten.
T A G E S A B L A U F (B S P.)
- Tee & Morgenmeditation, Journaling
- Yoga Session
- Leckerer & reichhaltiger Brunch
- die schöne Gegend erkunden, spazieren
- saunieren, lesen und entspannen
- Kaffee / Tee und Kuchen
- Yoga Session
- Abendessen & Beisammensitzen
- Sauna, Abenspaziergang
- den Tag entspannt ausklingen lassen mit Yin Yoga oder einer geführten Meditation
Alle Programmpunkte sind optional und nicht verpflichtend. Du entscheidest selbst, woran du teilnehmen möchtest - ganz ohne Freizeitstress ;)
D'Kammer
Ein Ort des Innehaltens - für klare Gedanken
Architektonisch schön und im bewussten Umgang mit den Gegebenheiten liegt das ehemalige Bauernhaus am Rand von Illerbeuren, im Unterallgäu. Modern, natürlich, zeitlos, klar.
Ein Ort um zusammenzukommen, gemeinsam das Leben zu feiern, sich zurückzuziehen, ein Ort zum Wohlfühlen.
Ob im architektonisch zeitlosen Innenraum oder in der Weite des großen Streuobstgartens.
D´Kammer verfügt über Einzel-, Doppelzimmer und Appartment-Einheiten.
Im Folgenden findest du die verschiedenen Zimmerkategorien.
EINFACHHEIT GENIESSEN & TREIBEN LASSEN
Eine wunderbare Oase der Ruhe.
Perfekt um die Seele baumeln zu lassen.
In der freien Zeit während des Retreats hast du Zugang zum großen, schönen Garten mit Bouleplatz und Bastelschuppen.
SPA
-
Nutzung der finnischen Gartensauna mit Kaltwasserdusche, Loungemöbel und Feuercube
-
Wellnesstasche mit Bademantel und Saunahandtuch
Y O G A R E T R E A T T E A M
Wir freuen uns mit dir gemeinsam zu praktizieren und eine gute Zeit zu verbringen ♡
P E T R A
Yogalehrerin | Gründerin von UFLOW
Petras Unterricht ist modern, fortschrittlich, lebendig.
Durch ihren sportlichen Hintergrund als Kunstturnerin kommst du in Genuss von kraftvollen und energiereichen aber auch sanften Lektionen.
Vor allem wirst du Freude haben - lachen - dich amüsieren und voll und ganz bei dir sein :)
Petra unterrichtet neben Inside Flow auch Mobility und Yin.
B A R B A R A
Yogalehrerin | Veranstalterin
Barbara ist Gründerin von Ocean Flow und Retreat-Veranstalterin.
Petra und Barbara haben sich bei einer Inside Yoga Fortbildung vor zwei Jahren kennen gelernt und sind seitdem befreundete Kolleginnen.
Auf dem Allgäu Retreat unterrichtet sie neben Inside Flow die Balance Session sowie den Workshop zum Thema Atmung.
B E W E G U N G S P R O G R A M M
Während des Retreats praktizieren wir modernes Yoga.
Wir freuen uns dir Werkzeuge und Inspirationen für deine eigene Praxis mit auf den Weg zu geben.
Wir starten den Tag mit Raum für Meditation & Journaling.
Anschließend spüren wir unsere Körper in einer kraftvollen und belebenden Yoga-Einheit.
Nachmittags gibt es jeweils eine weitere Klasse.
Dabei setzen wir verschiedene Stundenthemen:
Welcome Session (spätnachmittags)
Bei der ersten Einheit schaffen wir den Rahmen, um in Ruhe anzukommen und dich mit deinem Körper und deiner Atmung zu verbinden, durch zu bewegen und zu erden. Eine bunte Mischung, die verschiedene Stile und Sinne miteinander kombiniert. Die Welcome Session unterrichten Petra und Barbara gemeinsam.
Balance in Motion (morgens)
mit Barbara
Inside Flow (spätnachmittags)
Definitiv eines der Retreat Highlights: Yoga on beat.
Wir verbinden Atmung, Bewegung und Musik. Die einzelnen Asanas rücken dabei in den Hintergrund, die Haltungen verschwimmen,
es entsteht eine Art Meditation in Bewegung. Ein Flow-Zustand auf unserer Matte, der süchtig macht ;)
geführte Gute-Nacht-Meditation (abends)
mit Barbara
Mobility - Kraft in Bewegung und Stille (morgens)
mit Petra
bewegter Workshop zum Thema Atmung (nachmittags)
mit Barbara
Late Night Yin Yoga (abends)
mit Petra
Zudem bieten wir eine kleine Walking Meditation an, d.h. eine stille Meditation beim Spazieren durch die wunderschöne Umgebung.
Die Yogastunden finden im schönen Yoga-Dachstuhl statt.
Yogamatten & Material sind vor Ort vorhanden. Die Unterrichtssprache ist deutsch.
Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig, die Stunden sind für alle Level geeignet bzw. können durch Übungs-Modifikationen
entsprechend angepasst werden. Gesundheitliche Einschränkungen bitte vorher abklären lassen.
A B A U F D I E M A T T E U N D A B I N S G R Ü N E
Das Yoga Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn du
♡ Freude an Bewegung hast und gerne Neues ausprobieren und erlernen willst
♡ dir eine Auszeit gönnen, die Seele baumeln lassen und neue Inspiration schöpfen willst
♡ eine gute und lustige Zeit in entspannter Atmosphäre verbringen möchtest
♡ abtauchen willst - in Einfachheit und wunderschöne Natur
Wir freuen uns auf dich!
A N M E L D U N G
Retreat-Paket ab
630€
Preis abhängig von Zimmerkategorie
zu den Optionen
Dein Retreat Paket beinhaltet:
- 3 Übernachtungen im DZ (EZ gegen Aufpreis möglich)
- 3 x Frühstück
- 3 x vegetarisches Abendessen
- Tee, Wasser und Kaffee
- 7 Yoga Sessions (siehe oben)
- Journaling & Meditation
- Walking Meditation (wetterabhängig)
- Journal & Postkarte
Nicht enthalten sind:
- An- und Abreise
- Reiseversicherung
- zusätzliche Massagen / Yoga Personal Training (1:1)
A N R E I S E
Check-In ist ab 15 Uhr möglich.
Gerne connecten wir euch untereinander, falls ihr Mitfahrgelegenheiten im Auto sucht oder anbietet. Oder gemeinsam mit dem Zug anreisen möchtet.
Es lohnt sich durchaus neben dem Retreat noch ein paar Tage länger in der Gegend zu verbringen und die Umgebung im schönen Allgäu zu erkunden.
Abreise ist um 12 Uhr.
