Im September findet unser erstes Yoga Retreat im wunderschönen Allgäu statt.
Wann?
12. - 15. September 2024
Wo?
D´Kammer im Unterallgäu
D´Kammer ist ein Ort des Innehaltens. Für klare Gedanken und Raum für Neues.
Gemeinsam mit Petra vom Uflow Yogastübli in Baden (CH) haben wir uns ein bewegtes Programm für euch überlegt und freuen uns ganz besonders auf die Spätsommertage im Grünen :)
Die Yogastunden finden im schönen Dachstuhl des Gebäudes statt.
Welcome Session (spätnachmittags)
Bei der ersten Einheit schaffen wir den Rahmen, um in Ruhe anzukommen und dich mit deinem Körper und deiner Atmung zu verbinden, durch zu bewegen und zu erden. Eine bunte Mischung, die verschiedene Stile und Sinne miteinander kombiniert. Die Welcome Session unterrichten Petra und Barbara gemeinsam.
Balance in Motion (morgens)
mit Barbara
Inside Flow (spätnachmittags)
Definitiv eines der Retreat Highlights: Yoga on beat.
Wir verbinden Atmung, Bewegung und Musik. Die einzelnen Asanas rücken dabei in den Hintergrund, die Haltungen verschwimmen,es entsteht eine Art Meditation in Bewegung.
Ein Flow-Zustand auf unserer Matte, der süchtig macht ;)
Geführte Gute-Nacht-Meditation (abends)
mit Barbara
Mobility - Kraft in Bewegung und Stille (morgens)
mit Petra
Bewegter Workshop zum Thema Atmung (nachmittags)
mit Barbara
Late Night Yin Yoga (abends)
mit Petra
Zudem bieten wir eine kleine Walking Meditation an, d.h. eine stille Meditation beim Spazieren durch die wunderschöne Umgebung.
Zwischen den Yoga- und Bewegungseinheiten hast du genügend freie Zeit zum Spazieren, Saunieren und Entspannen.
Alle Infos zum Yoga Retreat im Allgäu findest du hier:
Bei Fragen oder zur Buchung melde dich jederzeit per Mail an yogaoceanflow@gmail
Wir freuen uns sehr auf die bewegten Tage im Spätsommer mit euch :)
Fotos D´Kammer: ISENHOFF
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