9. Juli 20202 Min. Lesezeit

Gelassenheit & Leichtigkeit am Mesnerhof

Ein Yoga Retreat & Workshop-Wochenende im Rofan.

Der Mesnerhof-C liegt nicht weit vom Achensee in Tirol. Ich liebe es besondere Orte zu entdecken und war sofort verzaubert von der Schönheit, Einfachheit und Abgeschiedenheit inmitten dieser imposanten Bergkulisse des Rofangebirges.

„Baue nicht malerisch. Überlasse solche Wirkung den Mauern, den Bergen und der Sonne.“ (Adolf Loos)

Ein Zitat, welches die Atmosphäre des Hofes perfekt widerspiegelt - jeden Morgen waren wir aufs Neue fasziniert vom Lichteinfall der aufgehenden Sonnenstrahlen auf den wunderschönen, alten Holzboden. Das schier endlose Bergpanorama durch die weiten Fenster von der Yogamatte aus.

Ein inspirierender Rückzugsort, eine Oase der Ruhe, wie sie für ein Yoga-Wochenende schöner nicht sein könnte.

Neben den morgendlichen und abendlichen Yogastunden im Holzschiff des Hofes standen kleine Coaching-Sessions mit auf dem Programm, in welchen zu den Themen Gelassenheit, Selbstwirksamkeit und -vertrauen philosophiert wurde. Jeder Mensch besitzt einen inneren Kompass, der den Weg zu einem zufriedenen Leben weist. Manchmal ist der Blick darauf vielleicht ein bisschen verstellt. Mit ein paar einfachen Strategien und neuen Denkansätzen kann es gelingen diesen wieder ins Gleichgewicht zu bringen und mehr Leichigkeit und Balance im Alltag zu finden. Ein roter Faden, der durchs Wochenende führte und zum Nachdenken anregte.

Die drei Tage waren ein besonderes, bereicherndes Erlebnis - vor allem nach der langen Corona-Zeit - wieder gemütlich beisammen sitzen zu können, verschiedenste Menschen zu treffen, inspirierende Gespräche zu führen und Energie und Motivation zu tanken - das alles machte es zu einem wunderschönen Zusammenkommen und Genießen.

Zwischendurch gab es natürlich wieder viel freie Zeit zum Wandern, Spazieren, Abkühlen im Gebirgsbach oder um einfach nur in der Sonne zu liegen, zu lesen und zu entspannen.