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Inside Flow
„Music is the language of the heart“
- Young Ho Kim
Inside Flow leitet sich vom Vinyasa Flow Yoga ab, die Synchronisation von Atmung und Bewegung steht dabei im Fokus.
Ein ständiges Fließen, ohne Anfang ohne Ende. Die einzelnen Asanas rücken dabei in den Hintergrund, die Haltungen verschwimmen, die fließende Bewegung und Übergänge von Asana zu Asana treten in den Vordergrund.
Hinzu kommt die Musik als zentraler Bestandteil, die dem Ganzen Ausdruck und Herz verleiht.
Es entsteht ein Fluss, Meditation in Bewegung, unser Körper schüttet Glückshormone aus,
wir befinden uns einem "Flow"-Zustand auf unserer Matte, der süchtig macht ;)
Wenn du dich gerne zur Musik bewegst und schon erste Yoga-Erfahrungen gesammelt hast, dann ist Inside Flow genau das Richtige für dich!
Schau doch mal vorbei bei einem meiner Retreats oder Workshops!
Auf allen Retreats unterrichte ich mindestens ein Inside Flow Special :)
S P E C I A L S & W O R K S H O P S
Inside Flow Workshop - Regensburg
Samstag, 12. April 2025
im r_aum regensburg (Innenstadt)
14 - 16 Uhr
40€
Tauche ein in die Welt von Inside Flow und beweg dich zur Musik.
Anmeldung per Mail an yogaoceanflow@gmail.com (Name und Anschrift).
Flow in den Mai - Day Retreat in Altkreut
Donnerstag, 1. Mai 2025
Altkreut, Bayern
10.00 - 18.00
Gemeinsam mit Anissa @fulfillment.yoga aus München.
Ein Tag voller Inside Flow, Zeit im Grünen, guter Brotzeit und entspanntem Ausklang
Anmeldung per Mail an fulfillment.yoga@gmail.com
Inside Flow am Tegernsee
Sonntag, 4. Mai 2025
im Bachmair-Weissach, Rottach-Egern am Tegernsee
10.30 - 13.30 Uhr
49€
Tauche ein in die Welt von Inside Flow und beweg dich zur Musik.
Anmeldung per Mail an yogaoceanflow@gmail.com (Name und Anschrift).
Body, Brain & Beats am Schliersee
Sonntag, 11. Mai 2025
in Schliersee, Oberbayern
10 - 13 Uhr Inside Flow (Align to Flow)
16 - 17 Uhr Rhythmus & Koordination
17 - 18.30 Slow Flow x Stretch
19 - 20 Soundbad mit Lukas
Es dreht sich alles um Bewegung und Musik.
Tauche ein in die Welt von Inside Flow, Rhythmus und Klang.
Du kannst die einzelnen Workshopteile separat buchen.
Anmeldung per Mail an yogaoceanflow@gmail.com (Name und Anschrift).