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day retreats
x events
Pause:
Zwischen dem Vormittags- und dem Nachmittagsworkshop hast du viel Zeit, um was essen zu gehen oder bei schönem Wetter Brotzeit am See zu machen.
Es bietet sich auch ein Spaziergang auf dem Schlierseerundweg an.
Wir haben die Mittagspause bewusst länger gestaltet, um hier in keinen Freizeitstress zu geraten ;)
Vor Ort gibt es Wasser, Tee sowie einen kleinen Snack für zwischendurch.
Bitte eigene Matte mitbringen und etwas Warmes zum Drüberziehen für die ruhigeren Stundenteile.
Vormittag:
Praxis & Theorie
- Atmung wahrnehmen und verstehen
- anatomische und physiologische Grundlagen einfach veranschaulicht
- Wechselwirkung "Body, Brain & Breath": wie wir unsere Atmung bewusst einsetzen und beeinflussen können im Alltag & in der Bewegungspraxis (neurowissenschaftl. erklärt)
- Kräftigung und Dehnung Atemmuskeln
Entspannter Nachmittag:
- Ankommen, bewegen, entspannen
- Slow Flow: Atmung und Bewegungen fließen lassen und dabei alles rundrum vergessen
- Savasana mit Atemmeditation
* wir machen kein holotropes Atmen (bewusste Hyperventilation), sondern beschäftigen uns vielmehr mit einer natürlichen, unbeschwerten Atmung und deren positiven Effekte
des oide büro
Der Bewegungsraum liegt im Ort Schliersee in einer ruhigen Ecke, nicht weit vom See.
Du erreichst die Räumlichkeiten ganz einfach mit den Öffentlichen (Zug bis Bahnhof Schliersee) und 2 min. zu Fuß oder mit dem Auto
(Park & Ride am Bhf.).
anmeldung
Die Anmeldung erfolgt per Mail
yogaoceanflow@gmail.com
Schreib uns deinen Namen und welche Option du buchen möchtest.
Ganzer Tag
Vormittag
oder Nachmittag
day retreat serie
TAGE im grünen
Yoga-Workshop-Tage
in der Orangerie Bad Endorf
4.10.25
DAY RETREAT
Details folgen in Kürze
11.10.25
DAY RETREAT
Details folgen in Kürze
DAY RETREAT
4.10.
Workshops und Zeitplan
tbc
Workshops und Zeitplan
tbc
DAY retreat
11.10.
die orangerie
Die Orangerie liegt im Kurpark in Bad Endorf mitten im Grünen mit Blick aufs schöne Chiemgau und die Inntaler Alpen. Umgeben von Kräuter- und Blumengärten.
Der nächstgelegene Bahnhof ist in Bad Endorf, von dort aus sind es
nur 15 min. zu Fuß zur Location.
Preis
tbc
Yoga x Brotzeit
(enthält die Teilnahme an allen geplanten Programmpunkten, Brotzeit, Tee und Kuchen)
Early Bird
tbc
Freund:innen Spezial:
tbc
(wenn ihr zu zweit kommt)
